Tänker du på provet om och om igen… Och att det kommer gå skitdåligt? Negativa tankar skapar ofta fler negativa tankar, vilket kan leda till att vi hamnar i en negativ tankespiral. Hur gör man för att inte hamna längre ner i spiralen?
DU KANSKE OCKSÅ GILLAR
1.50K 0 0
Plugga moderna språk!
1.50K 0 0
1.21K 0 0
Hur kan man hantera näthat?
1.21K 0 0
Har du fått elaka kommentarer i sociala medier? Hur kommer det sig att det är så mycket lättare att skriva något taskigt online än att säga det direkt till personen? Och när ska man anmäla näthat? Kolla på videon för ...
2.51K 0 0
Prioritera!
2.51K 0 0
Har du för mycket att göra på samma gång? Flera inlämningar, prov, träning och läxor som gör dig stressad? Då är det bra att kunna prioritera bland alla uppgifter. I videon får du tips på hur du kan göra!
1.75K 0 0
Hur får man bättre självförtroende?
1.75K 0 0
Självförtroende - Ibland har vi dåligt självförtroende när det kommer till vissa saker, men jättebra självförtroende när det kommer till andra. Hur kan en tänka om en vill förbättra sitt självförtroende? I den här vid...
Comments are closed.