Negativa tankar | Är du för hård mot dig själv?

Tänker du på provet om och om igen… Och att det kommer gå skitdåligt? Negativa tankar skapar ofta fler negativa tankar, vilket kan leda till att vi hamnar i en negativ tankespiral. Hur gör man för att inte hamna längre ner i spiralen?

Comments are closed.