Vad händer i hjärnan när du tränar?

Hur ska man orka plugga till det där provet när en kommer hem? Forskning visar att om du regelbundet rör på dig förbättras blodcirkulationen i hjärnan och det bildas nya nervceller, vilket i sin tur påverkar minnet, inlärningen och din koncentrationsförmåga. Hanna delar med sig av sina bästa tips för att orka sitta och skriva på kvällarna!

 

Comments are closed.