Visa som:

Kategori Håll ditt fokus

Prioritera!

1.49K 0

Prioritera!

1.49K 0

Har du för mycket att göra på samma gång? Flera inlämningar, prov, träning och läxor som gör dig stressad? Då är det bra att kunna prioritera bland alla uppgifter. I videon får du tips på hur du kan göra!

Blir du stressad av sociala medier?

790 0

Blir du stressad av sociala medier?

790 0

Många av oss kollar vår mobil flera gånger i timmen. Hur ofta kollar du? Vanessa och Linda ger några tips du kan använda om du känner dig stressad över sociala medier och vill minska ditt användande av dem!

Plugga långa texter

1.10K 0

Plugga långa texter

1.10K 0

Har du flera kapitel att läsa inför provet? Här är några tips och strategier för hur du pluggar in längre texter.

PLUGGTIPS | Kajsa: Pluggbubbla

416 0

PLUGGTIPS | Kajsa: Pluggbubbla

416 0

Ett av Kajsas tips är att försöka hitta en plats som du bara förknippar med att plugga och som kan få dig att gå in i en "pluggbubbla". Det hjälper en att hålla fokus!

Har du koll på dina styrkor?

1.46K 0

Har du koll på dina styrkor?

1.46K 0

Skärma av

2.76K 0

Skärma av

2.76K 0

Att hålla på med många saker på samma gång kanske kan kännas effektivt, men i själva verket blir man ofta mindre produktiv. Testa att skärma av!

Använd din röst så att du blir hörd

966 0

Använd din röst så att du blir hörd

966 0

Här kommer några tips på hur du kan använda din röst så att du når ut med det du vill ha sagt.

Kroppsspråk och muntlig framställning

9.21K 2

Kroppsspråk och muntlig framställning

9.21K 2

Gester och miner kan förstärka det som du berättar.

Strategier när du ska hålla föredrag

5.85K 0

Strategier när du ska hålla föredrag

5.85K 0

Med de här strategierna kan du förbereda en muntlig framställning.

Hjärnsläpp på provet

5.37K 2

Hjärnsläpp på provet

5.37K 2

Händer det att du kommer till provet och känner dig väl förberedd? Men när du väl ska börja skriva så är allt du läst som bortblåst? Du har fått hjärnsläpp! Få inte panik. Här får du några tips på hur du kan komma ur ...

Gör en sak i taget

5.00K 1

Gör en sak i taget

5.00K 1

Många tror att vi människor är bra på att göra flera saker samtidigt, det stämmer inte alls. Hjärnan mår nämligen bäst när den får göra en sak i taget! Att plugga medan du tittar på tv, skickar meddelanden eller chatt...

Träna på att hålla fokus

9.44K 1

Träna på att hålla fokus

9.44K 1

Det kan vara svårt att hålla koncentrationen uppe när man sitter och pluggar. Om du dessutom är stressad blir det ännu svårare. Försök därför att ta bort alla störningsmoment som du kan kontrollera. Stäng av mobilen o...

Plugga i kortare pass

3.15K 0

Plugga i kortare pass

3.15K 0

Genom att dela upp pluggandet i kortare pass så blir det lättare att hålla fokus, särskilt om du ser till att varva med pauser. En bra paus pågår i ungefär 10 minuter, men du ska plugga lite längre. Ställ en klocka så...