Visa som:

Tagg Träning

Stärk din hjärna

419 0

Stärk din hjärna

419 0

Forskning visar att vår hjärna utvecklas hela tiden. När vi lär oss saker och när hjärnan får anstränga sig så blir den blir starkare och bättre. Så om någonting känns tufft och svårt i skolan, kan du alltid tänka att...

Vad händer i hjärnan när du tränar?

200 0

Vad händer i hjärnan när du tränar?

200 0

Hur ska man orka plugga till det där provet när en kommer hem? Forskning visar att om du regelbundet rör på dig förbättras blodcirkulationen i hjärnan och det bildas nya nervceller, vilket i sin tur påverkar minnet, i...

Sömn och träning minskar stressen

3.92K 1

Sömn och träning minskar stressen

3.92K 1

Sömn rensar bort en massa slaggprodukter. Men är man stressad kan det vara svårt att somna. Träning hjälper kroppen att rensa bort stresshormoner och då blir det även lättare att sova. ORKA PLUGGA är en satsning p...